Posting Blog Yang dah lama senyap.. hihi

Berkurun dah blog ni senyap 1000 bahasa.
Tak banyak yang nak dikongsikan.
Lebih banyak tertumpu pada FB sahaja.

Walau bagaimanapun,
Kehidupan sentiasa ada naik dan turunnya.
Tawa dan tangisnya.

Sukar untuk dikongsikan dengan khalayak.
Dan saya juga lebih kepada merahsiakan sahaja hal peribadi.
Hanya lebih suka berkongsi dengan keluarga terdekat.

InshaAllah, akan giat berblog semula, selepas ini. Dan kurang berFB, mungkin?

Perkongsian, bukan lagi hal peribadi, tapi hal kesihatan sekeluarga.

Semoga pembaca semua dirahmati Allah selalu.

kufur nikmat?

Ada orang yang kata saya kufur nikmat bila saya compare malaysia dan Oz. Saya bukannya kata saya tak suka Malaysia panas. Dan tak ada perubahan kepada suhu. Suhu bukan masalah utama.

Apa yang saya lihat, puan/tuan yang membaca tidak memahami erti yang sebenar. Dan kalau puan atau tuan suka dengan attitude rakyat Malaysia yang lazimnya kita tengok tak berubah. TAK BERUBAH DALAM POST SAYA SEBELUM INI IALAH BERKENAAN DENGAN
1. artis
2. Pergelutan nafsu
? Attitude di pasaraya.

Banyak yang kita boleh ubah. Tapi ubah yang bagaimana? Ubah dari rumah kita. Ubahdari anak cucu cicit kita. Bukannya saya suruh ubah suhu. Bukannya saya suruh ubah malaysia ni jadi sejuk macam Oz. Haiyaaa...

Mungkin puan atau tuan tidak ikut FB saya. Tak apa. Saya maafkan. Lihatlah MALAYSIA.


Dalam pada saudara seislam kita dibunuh, apa negara kita buat? Apa artis kita buat? Manusia ni suka akan artis. Artis sepatutnya ambil berat hal ni. Ini tidak, saudara dibunuh, kita masih leka dengan Melodi, Majalah hiburan, karaoke, konsert2 3 dekad. Semua itu ada apa? Bagi saya sebesar kuman pun tak ada makna.

Kita masih bergembira sambut Syawal? Saudara kita?

Buka mata, attitude yang saya maksudkan TIDAK BERUBAH. Di oasaraya, adik penjaga kaunter bayaran, muka manis? Ada lah yang manis, tersenyum dan beri ucapan terima kasih, datang lagi, selamat datang. Tapi yang mana masam mencuka, endah tak endah dengan pembeli, bila ditanya, jawab macam nak tak nak, macam orang mahu sampai jangka masa menopos!!.

Lagi2 kalau cashier Islam, bagi salam pun haram. Kita yang mulakan, baru tersengih2 menjawab. Leka menung jaga cashier. Saya bandingkan dengan Oz, negara bukan belum islam sepenuhnya. Sapa pembeli, macam dah lama kenal. Padahal, saya pendatang. Itu negara dia. Di negara kita sendiri?

Itulah yang saya kata belum berubah. Attitude masyarakat. Bukannya suhu... saya rasa saya tak gagal geogrfai. Kalau Allah bagi nikmat salji, memang bersyukur sangat2. Saya pun tahu Malaysia panas. Dah get ready awal2 nak balik. No. No, xde sikit pun nak kufurkan nikmat suhu. Tapi saya marahkan attitude, buadaya bertegur sapa di negara kita yang 99% islam. Kalau puan masih suka dengan keadaan ini, ya, saya tak kisah...

Apa pun, tak semua yang kufur itu tak boleh kita contohi. Banyak benda baik boleh kita ikut. Satu daripadanya yg itulah.

Malaysia : Aku pulang!!

Sudah pun sebulan kami pulang ke Malaysia. Entah kenapa, aku masih belum rasa Malaysia berubah. Tidak. Masih begitu.

Yang aku lalui dulu, sama seperti kali ini. Cuma, yang membezakan, dulu, aku bujang, kini di Msia, aku sebagai isteri dan ibu.

Nur Aina. Ini kepulangan pertama Aina. Kasihan. Panas berbahang membuatkan kulitnya kemerahan. Ruam peluh. Bertahanlah sayang. Lama-kelamaan, Aina akan biasa dengan cuaca di sini. Inilah tempat kita. Negara kita.

Nur Aina made in Oz, born in Oz. Logiklah kulitnya sangat sensitif. Saya tak pernah makan belacan sewaktu mengandung. Saya tak makan tempoyak s3masa mengandung. Apatah lagi ikan pekasam. Aina kerap menyusu ketika di Malaysia. Sangat kerap, siang dan malam. Mungkin susu badan kali ini rasanya agak pelik, tapi sedap?

Kami di Msia, tapi daddy masih di Oz. Daddy meneruskan pengajiannya tanpa kami di sisi. Rindu. Ya, sangat rindu. Sejak nikah, kami tak pernah berenggang. Sejak ada anak, kami ber3, tidak lernah berjauhan. Inilah kali pertama. Inilah ujian yang sangat menduga.

Ya Allah, Kau lindungilah suamiku, walau di mana dia berada. Permudahkan urusan suamiku. Jadikan suamiku, anak, abang, ayah dan suami yang cemerlang, seiring dengan impiannya sebagai pelajar cemerlang.

Nur Aina, aku tahu dia rindukan daddy. Semalam, seharian dikepit gambar passport daddy, ke hulu ke hilir. Setiap hari, panggilan daddy tak pernah lekang dari lidahnya. Setiap kali daddy kirimkan gambar melalui wassap, dia akan kiss dan kiss lama-lama .

Ketahuilah anakku. Daddy tiada bersama kita kerana tanggungjawab dan impiannya. Kita doakan saja.

Setiap kali solat, mummy doa untuk daddy kuat2. Aina akan sama-sama aminkan. Syukur. Aina semakin bijak.

Nur Aina. Pulang ke Msia, dia takut dengan semua orang!!. Pelik. Di Oz, Aina tak takut orang lain dukung. Aina berkawan dengan semua orang. Balik Msia, patah pinggang mummy, Aina minta didukung. Takut. Asyik menangis.

Perbezaan bahasa, Aina tak faham dan akan tidak pandang wajah orang yang bertuturbajasa melayu. Semuanya perlu mummy alihbahasakan.
Kasihan Aina. Cerita kartun di tv, semuanya tak menarik. Mummy buka tv, Aina tak pandang langsung. Lagi2 kartun alih bahasa. Kalau kartun inggeris, dilandang sekali toleh. Gambar ilustrasinya yang tak menarik, buat Aina lari jauh. Aina...Aina. sabarlah. Nanti kita ada rumah, kita pasang tv dan boleh tengok kartun original, ya.

Saya, sejak sebulan di msia, saya juga hanya menonton tv kurang daripada 10kali. Siaran semuanya TAK MENARIK. Ayah saya tak ada ASTRO. Kalau ada pun, saya tak pasti siarannya menarik atau tidak. Tv percuma hanya ada tv 1,2,3,7,8,9, hijrah. Kalau di tempat dulu, siaran percuma, dekat 20channel. Kalah ASTRO.
Tak boleh diulang-ulang kenangan dan kebaikan di Oz. Sedar, inilah tanah tumpah darahku. Tapi, jangan lupa, aku bersalin di Oz. Jadi, darahku beberapa ml, ada juga tumpah di Oz. Belum dikira darah haid dan nifas. Bukan menidakkan negara sendiri, tapi, kenangan di Oz, memang sangat menarik. Jiran yang baik. Siaran tv yang menarik untuk anak, makanan yang murah dan sangat mudah untuk dapatkan natural food. Pasaraya setiap 2km. Pemanduan yang berhemah, semua orang takut kena saman. Cuaca yang damai. Tempat permainan kanak-kanak setiap 1km mesti ada.

Dah lama Aina tak ke playground. Kasihan, Aina. Duduk di rumah asyik menangis. Jemu agaknya, bercampur suhu lanas, mencecah 35deg.. Oz lagi panas kalau masa SUMMER. 40deg itu, biasa. Cuma, 40deg di sana, ada banyak angin. Angin bertiup kencang. Kita, panas, angin pun tak bertiup. Allah, sejukkanlah sedikit bumi Msia ini...

Daddy masih di sana. Hanya doa dapat kami kirimkan buat peneman daddy. Semoga Allah segerakan urusan abang dan pulang segera. Kita 1. Jangan jauh lagi.
Malaysia. Inilah tempat kita.

P/s : Bolehlah melancong setahun sekali bawa Aina lawat tempat lahir. :)

homemade : play-doh. Murah dan tidak bahaya

malam ini secara sukarela, Mummy dan Aina buat play-doh. Aina dah tak ada mainan nak main. Semua dah masuk ke dalam kotak.

Jadi, Mummy pun bancuhlah doh sendiri.

Bahan-bahannya :
** tepung gandum
** garam
** cuka
** pewarna yang selamat

bancuh semua sampailah tak melekit. Perhatikan, main bersama-sama anak anda. Jangan biarkan mereka makan doh itu walaupun anda rasa selamat.

Letak garam banyak-banyak, kalau anak letak dalam mulut pun, dia akan rasa tak sedap, dan dia akan buang semula.

Doh ini murah, selamat. Daripada beli doh mahal-mahal, kan.. :)

Sekian. Kami sudah mencuba homemade play-doh. Semoga dengan perkongsian ini, akan buat anak-anak anda gembira dan bermain dengan selamat. 

DISHWASHER - kenapa tidak popular di Malaysia?

Sudah menjadi kelaziman kita, sebagai rakyat Malaysia membasuh pinggan dengan air paip sahaja. Tidak perlukan mesin.

Basuh kain, sudah lama kita tinggalkan sejarah membasuh kain di pinggir sungai atau membasuh kain dengan tangan.

Alhamdulillah, Allah murahkan rezeki saya dengan pembelian dishwasher second hand dari seseorang. Memang tidak dinafikan, nampak macam pemalas, kan?

Jujur, saya memang paling bosan, kerja basuh pinggan. Saya memang dari kecil suka mengelak daripada basuh pinggan. Suruhlah saya menyapu, basuh kain, atau yang lain.

Adat semasa masih kecil, memang liat buat kerja bila emak suruh. Dah kahwin, semuanya kena buat sendiri, automatis!!!

Sejak ada dishwasher, yang paling penting di sini, saya perlu jimat menggunakan bekalan air. Air di rumah kami, ejen rumah yang bayar. Pernah sekali, kami ditegur oleh ejen kerana terlebih limit memakai bekalan air. Jadi, dengan ada kemudahan dishwasher, saya sudah kurang guna air. Jimat. Penggunaan dishwasher hanya perlukan beberapa liter, air diputar di dalam mesin, sampailah pinggan kita bersih dan tidak berbau.

Nampak macam cool ke, mengada-ngada? Katalah apa sahaja, penggunaan dishwasher sama sahaja macam mana kita mahu ada mesin basuh kain. Tidak jauh berbeza.

Cuma, yang memeningkan kepala saya sekarang, adakah di Malaysia mudah untuk dapatkan sabunnya?

Sesiapa yang tahu, mohon emel saya, di norazlinkamarudin@yahoo.com.

Saya berterima kasih jika ada yang sudi berkongsi maklumat tentang dishwasher dan sabunnya di Malaysia.

Chiao!!!

KAWAN BAIK

Entah kenapa sejak kebelakangan ini, saya dapat rasakan saya bukan sahabat yang baik
saya bukan kawan yang baik.

Saya juga tidak ada kawan baik. Apatah lagi sahabat yang benar-benar saya boleh kongsikan segalanya.

Yang ada buat masa ini, hanyalah suami.
Di mana rakan lama saya.
Ke mana semuanya pergi.

Adakah ada kesilapan saya yang buat mereka semua menjauh?

Ya, saya muhasabah diri.

Buat adik, dan saudara yang lain. Muhasabahlah diri jika berlaku sebarang kesulitan.
Sesungguhnya, setiap yang berlaku, bersebab dan berpenyebab.

isteri, pakailah pakaian sopanmu, demi Syurga buat suami dan seluruh keluargamu

Salam sejahtera.

Assalamualaikum semua. Saya tak kisahlah siapa yang baca apa yang saya tulis. Cuma, saya terdetik mahu berkongsi, walaupun saya masih belum 100% menutupi keseluruhan aurah saya.

Sebagai isteri, kalau dapat suami yang suka menegur, sangatlah bahagia. Salah kita, silap kita yang kita terlupa, terabai, Alahmdulillah, ada suami untuk tegur.

Tapi kalau suami kita lupa, belajarlah daripada rakan rakan dan beranikanlah diri untuk berubah. Pernah suatu ketika, saya berasa malu untuk berubah. Semua orang akan tanya, kenapa? Mahu ke mana?

Bertudung, berstoking, memakai sarung lengan atau baju cantik dan tidak ketat, bukan semata mata untuk solat sahaja. Hakikatnya, jika kita solat tanpa memerlukan telekung, maka itulah maksudnya pakaian sebenar muslimah.

Tapi kita, berhabis duit beli baju peplum (Abaikan kesalahan ejaan) berhabis duit beli baju kebaya, berhabis duit beli tudung pendek yang harganya mencecah RM100 hingga RM600.

Tapi telekung kita, berapa ringgit? Berapa banyak corak bunga sulam pada telekung kita? Berapa kali sembur minyak wangi pada telekung kita? DAN PALING TERUK BERAPA BANYAK TAHI LALAT PADA TELEKUNG KITA?????

Kita lupa, setiap kali kita keluar rumah, kita hanya ambil berat pandangan orang, bukan pandangan ALLAH. Setiap kali mahu ke majlis makan makan, kita ambil berat baju nampak perut buncit atau tidak. Kita jarang sekali meletakkan ALLAH pada tempat teratas dalam fikiran kita. Kita asyik fikirkan pandangan manusia lain.

Saya belajar sejak saya duduk di Australia, pakailah apa sahaja asalkan saya lengkap menutup aurat. Tidak perlu kisahkan pandangan manusia dan ya, warga Inggeris memang tak kisah, apa yang kita pakai. Tak akan ada orang yang nak pandang. Lihat perbezaan warga bukan Islam dan Islam. Kita beriman kepada Allah tapi kita sangat sibuk fikirkan apa orang nak kata. Tapi warga belum Islam, mereka tidak kisah akan kata kata orang, asalkan mereka yakin dengan apa yang mereka buat, sudah bagus.

Maksud saya, warga Inggeris, pakai selipar masuk supermarket, hypermarket, sikit pun mereka tak kisah. Selipar pun sudah haus. Kalau kita? Kalau pakai selipar rasa malu sangat. Tapi tak pakai stoking, kita tak malu pun? Sedangkan Islam tak tetapkan pun jenis kasut, Islam terapkan penutupan aurat untuk wanita muslim.

Kalau pasal baju, orang sini baju diorang kadang kadang beli kedai bundle je. Kalau kita, selagi bukan NIKE, selagi bukan POLO, malu nak keluar. Macam macam kan...

Suami, timbalah ilmu, jadi imam sejati. Bawalah makmun masuk dan dekat dengan Syurga. Pujuk baik baik isteri supaya menutup auratnya.

Isteri tak tutup aurat, dosanya suami..
Anak perempuan tak tutup ayrat, abah dan abang abang jadi sasaran.
Buat adik adik perempuan yang masih belum bernikah, kasihanilah ayanandamu... Jangan jadikan ayahandamu bahan dimasukkan ke neraka kerana tidak menutup auratmu.

Saya masih dalam proses belajar. Saya tak malu berbaju kurung walau ke mana pun.
Dan kini, saya dalam proses menghapus semua seluar panjang yang saya ada.

Mohon doakan.

MENDUNG DAN CERAH

Sudah lama rasanya saya tidak menulis. Dan entah kenapa saya rasa saya tidak perlu menulis lagi.

Saya rasa bahagia hari ini sebabnya matahari mulai menunjukkan diri. Setelah seminggu lebih, hari mendung dan kelam.

Itulah dugaan tinggal di sini. Kadang kala, matahari tidak ada hampir 2 minggu. Bila ada, panasnya lebih panas daripada Malaysia, terutamanya apabila musim panas. Suhu panas mencecah 40degree, sesetngah tempat. Serasa saya, Malaysia masih belum ada suhu 40degree dalam sebulan...

Alhamdulillah, apa apa pun saya bersyukur kepada Allah yang memberi peluang saya tinggal di negara orang. Saya belajar ilmu baru yang sangat banyak. Tidak tersimpan rasanya.

Allah mengaturkan kehidupan kami dengan sangat baik. Allah tahu apa yang terbaik untuk kita.

Bagi rakan pembaca yang masih berasakan hidupnya belum ada bahagia dan belum ada masa hadapan yang cerah, bersabarlah dan teruskan berdoa.

Sesungguhnya yang kita rasakan baik untuk kita, belum tentu lagi...
Yang Allah sediakan itu, berjalanlah terus. InsyaAllah, di situlah kebahagiaannya.

Salam sayang,

Lyn
TOOWOOMBA

Petua demam , cold, selesema, batuk untuk anak

Home remedy,

# buat sup ayam, letak baaaaaanyak onion dan garlic. seleri. ambil sikit minyak olive oil atau apa2 minyak bakar garlic dan tenyeh2 pada minyak. sapu minyak pada tapak kaki anak, dada, belakang badan. buat garlic socks. potong garlic nipis2, letak pada tapak kaki, pakaikan stokin. supaya garlic melekap pada kaki sepanjang malam, kalau tapak kaki anak merah xtahan garlic, boleh guna lemon.

#  ubat batuk, lemon dan madu. 

#  sewaktu anak tidur, potong bawang merah belah 4, letak sekeliling tempat tidur anak. kenapa guna bawang, mcm bomoh pula, seba bawang ialah antivirus. 

#  sup ayam, reneh lama2 sampai tulang pun lembut...

#   Pasal steaming, kalau bilik air ada tap panas, buka smpi berwap, duduk la dlm tu smpi rasa lega...

saya belajar daripada rakan rakan FB juga. mereka sahabat yang banyak membantu dari sudut kesihatan dan ilmu sebagai ibu...

Saya amat berterima kasih kepada mereka.     

UBAH DIRI UNTUK JADI YANG TERBAIK

Cari jalan untuk kehidupan yang lebih baik daripada semalam yang indah.
1. Jaga pemakanan
2. Jaga iman keseluruhan ibadah
3. Jaga badan, keseluruhan luar dan dalam.
4. Jaga hati
5. Jaga nafsu

Amalkan,
1. Quran
2. Senyum
3. Bersangka baik
4. Bercakap / menulis yang baik - baik /mendoakan

Jalani kehidupan dengan
1. Sabar.
2. Redha.
3. Bersangka baik.

Jaga kesihatan dengan
1. Amalkan pemakanan sunnah Rasul
2. Yang halal
3. Makanan organik tanpa bahan kimia, maksudnya.
4. Elakkan menzalimi diri sendiri dan poket.

Ada yang mahu ditambah? Silakan.

AUTUMN kembali lagi.

Walaupun sudah hampir Jun, musim gugur baru sahaja menjengah dan baru sahaja menunjukkan diri. Dedaun berguguran, kemerahan, kekuningan.

Cantik. Terima kasih Allah atas hadiah ini.

ULASAN UNTUK -kita tak apa.

Nor Azlin Itu kita. Kita tergolong dalam golongan sederhana. Dan kita ada alternatif lain, tapi kita lihat yang kebih susah darioada kita. Tak mampu bayar bil elektrik, bergelap malam, bertemankan sebatang lilin, anak anak siapkan kerja sekolah dalam lampu yang samar. Kita mampu mandi, 2-3 kali sehari, dan itu kita kira berjimat, apatah yang golongan papa kedana, nak mandi pun sehari sekali takut sebab anak ramai. Kita boleh anggap kita akan berjimat. Tapi sejimat jimat kita, kita tak rasa susahnya hidup jadi golongan miskin. Yang nak beli beras pun perlu bergadai itu ini. Kita boleh kata, kita makan roti kalau nak jimat, golongan miskin, sebuku roti, lama mana mampu bertahan. Anak anak perlukan zat membesar. Kita tak kisah pun sesiapa yang memerintah. Cuma kita mahu yang memerintah itu juga mengawal. Kawal harga barang supaya semua golongan dapat rasa kelebihannya. Kalau minyak kenderaan mahal, kita boleh naik motor. Tapi kalau golongan miskin ada motor sahaja, jauh pula dari pekan, tak ada pula bas yang lalu di hadapan rumah, ke mana pertolongannya? Setiap kali keluar mahu minta tolong orang. Bila minyak naik, semua barang akan naik. Kita tak apa... kita masih mampu tersenyum. Kita masih kata kita boleh berjimat. Tapi kita lupa, ada saudara kita yang nak berjimat pun tak boleh, kehidupan mereka sehabis habis jimat, berlapar untuk anak, nasi bersiram air garam, bilis pun mahal. Bilis murah, bilis yang keras. Bayi sudah disuap kopi, kerana apa, kerana ibu tidak ada ilmu penyusuan badan, sudah tidak berduit susu tepung juga mahal. Bayi menyusu lebih 20kali sehari. Berapa lama dapat bertahan, satu tin susu? Kita kata tak apa, boleh jalan kaki kalau minyak naik harga. Si ayah perlu berilang alik hantar anak ke sekolah kebangsaan, sekolah agama pagi dan petang. Nak biarkan anak berjalan sendiri, nah, jenayah kini berleluasa. Hendak atau tidak, perlukan juga motorsikal. Asalkan anak selamat oergi dan pulang. Kita tak apa, kita duduk dalam bandar. Kedai sekangkang kera dengan rumah. Nah, lapar? KFC kita cari, burger, paling murah, roti dan tuna. Orang lain? Kedai ber meter2 dari rumah. Berjalan kaki, ambil s3jam dua juga mahu sampai. Bercakap daripada pengalaman, Na. Kampung datuk nenek kami jauh diceruk kampung. Dalam kampung tu, sebuah kedai pun tak ada. Penduduk kampung, hanya ada 8buah keluarga. Semua warga emas. Yang ada anak tinggal bersama, bukannya bijak, sudah kahwin dengan penoreh getah. Cucu berkeliaran tak diendah. Asalkan selamat, sudah. Mahu kekedai, pergi ke kampung sebelah. Selama mana bertahan minyak motor, besar mana sangat peti ais atuk nenek nak beli bekalan makanan sebulan direct tanpa perlu berulang ke kedai selalu untuk jimatkan minyak kenderaan. Semuanya bersangkut paut, Na. Sedih. Kita sedihtengok orang miskin. TV pun tak ada. Kalau ada, jarang dibuka sebab jimat bekalan elektrik. Atuk nenek sudah bongkok, harapkan bantuan menantu si penoreh getah nak tanggung mak ayah, isteri dan anak anak. Kalau hujan, apalah oendapatan mereka. Sebesar mana sangat kebuh getahnya. Kita tak apa, Na. Sederhana kita, kita mampu melancong. Sederhana kita, kita mampu berselimut tebal kala malam sejuk dingin hujan. Sederhana kita, kita mampu beli payung teduh hujan dan panas. Pengalaman sebagai cucu oada datuk dan nenek yang tinggal di kampung nun jauh dari pekan waima bandar, ya, masih ada golongan yang kais pagi makan pagi, kais oetang makan oetang. Kalau tidak berkais, ibu bapa tak apa berlapar janji anak dapat sesuap nasi. Hanya Allah yang tahu. Kita tak apa. Kita sederhana dan kita ada banyak solusi lain unyuk rasa mewah dan masih mampu. Kita tak apa. Kita tak apa.

Sunyi

Seminggu yang lalu, rumah kami riuh dengan kehadiran orang baru. Eh, bukan saya bersalin anak baru, tapi dapat adik beradik tiri. Rakan baru dari Malaysia datang sambung study.

Hana, Faizal dan anak mereka, Aisy Rania.

Riuh rendah rumah kami, brtambah ahlinya. Sejak Khamis hingga isnin. Tapi hari ini, kami sunyi semula. Seorang ke pejabat, seorang lagi main dan tidur. Saya, termenung sambil sibukkan diri.

Hana, Jai dan Aisy sudah pindah ke rumah sementara mereka. Semoga mereka baik baik sahaja. Ya, hidup di negara orang, tidak sama musafir di negara sendiri.

Terima kasih atas keinginan kalian berkhemah di sini beberaoa hari.
Trima kasih atas semua bantuan
Trima kasih atas gelak tawa
Trima kasih atas bualan mesra
Terima kasih atas kebaikan dan kemesraan kalian sekeluarga.

Kini, kami bertiga semula. Sunyi.
Sangat sunyi.

I'm crying. T__T

CHIA SEED DAN KHASIATNYA

Chia seed bentuknya sama seperti biji selasih. Begitu juga dengan rasanya. Saya sekeluarga baru sahaja mula ambil chia seed minggu ini. Dengannharapan kesihatan keluarga bertambah baik. Saya beli dari COLES around 5 dollar per pek. Chia seed terbahagi kepada 2, chia seed black dan chia seed white. Saya beli, white. Black agak mahal.






1. FIBER

Chia seed mengandungi banyak fiber. Kajian mendapati bagi setiap 1 aun chia seed, mengandungi 11% fiber.  So kalau nak kurus boleh lah cuba... Ada kawanku yang mengambil biji chia ini sebanyak 1 sudu teh dan mencampurkannya ke dalam air minuman.. dan kesannya sentiasa rasa kenyang.. selepas sebulan menggamalkannya, berat badan semakin turun.. rupanya lebih kurang biji selasih apabila dah kembang... Selain itu, chia seed juga dapat mengelakkan rasa nak makan jer sebab perut sentiasa rasa penuh.. dan yang penting bila nak 'membuang' pun mudah... 

2. OMEGA 3 DAN 6

Seperti yang semua telah maklum, badan kita tidak dapat menghasilkan Omega 3 dan 6 ini.. Kita perlu mendapatkannya daripada makanan seperti ikan, susu, telur dan sebagainya.  Berita baik untuk semua kerana biji chia ni banyak mengandungi kedua-dua asid omega ni.. So boleh bagi anak-anak makan sebab baik untuk otak dan pertumbuhan mereka..

3. KALSIUM

Khasiat seterusnya untuk tulang dan gigi yang sihat...  Biji chia mengandungi tiga kali ganda kalisum jika dibandingkan dengan susu.. so untuk mengelakkan osteoperosis, ambiklah biji ni dalam diet kita...

4. ANTI OKSIDA
Super penting untuk menghalang radiasi bebas daripada menyerang bandan kita.. awet muda pun ya juga.. aku dapati kawan yang mengamalkan makan biji chia ni, kulit mukanya semakin tegang dan berseri.. 

5. PROTIN

Menurut chiaseed.com ..“It includes all essential amino acids such as leucine, lysine, isoleucine, methionine, threonine, valine, tryptophan, and phenylalanine. The powerful combination of these amino acids will allow you to perform better during your training sessions and help you build more muscles faster.”


6. MENGIMBANGI PARAS GULA DALAM DARAH

Apabila gula dalam badan seimbang, dapat mengelakkan risiko diabetes dan badan semakin bertenaga dan lambat rasa letih... Badan terasa bertenaga sepanjang hari.. Chia seed juga dapat mengelakkan daripada badan kita dehidrasi.. cuba tengok biji seed apabila dah direndam dalam air.. kembang dan penuh dengan air.. so imagine apabila biji ni berada dalam badan kita.. 

7. ANTI INFLAMATORY

Kajian ini telah dibuat terhadap pensakit arthiritis. Mereka mendakwa sejak mereka mengambil chia seed dalam diet mereka, sakit tulang mereka berkurangan hanya selepas beberapa minggu sahaja.  Kandungan omega 3 yang banyak juga membantu me'lubricate'kan sendi-sendi.. . Yang ini aku akan cuba meujuk ayahku untuk mengambil chia seed dan melihat sendiri hasilnya..

Saya kongsikan artikel ini hasil bacaan dari blog tuan ini di sini

Khasiat Habbatus Sauda, makanan sunnah.

Mengamalkan makanan sunnah.

Copy paste daripada Read more: http://djdanchef.blogspot.com/2012/07/habbatus-sauda-khasiat-dan-kebaikannya.html#ixzz2KfkXJrZc

Tentu ada sebab kenapa Nabi minta kita ingat makanan sunnah macam ni. Alhamdulillah kita ada kawan yang saling mengingatkan tentang penjagaan kesihatan dan mengutamakan makanan sunnah.

Habbatus Sauda, bijirin hitam.

Saya punya, Sabit Banani Bijirin Hitam. Emak mertua belikan dan bawakan ke Australia semasa kunjungannya ke sini. Terima kasih emak!!

Khasiat habbatus sauda : Antara bahan-bahan kandungan Habbatus Sauda ialah Fixed Oil (saturated dan unsaturated), Minyak-minyak Asas (sterol, thymohydroquinone, carvone, limonine, cymene), Alkaloids, Saponin dan Asid Amino.

Dalam kitab Al Tibb An-Nabawi (Pengobatan Cara Nabi) yang ditulis Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah, Habbatus Sauda’ dikenal juga sebagai Al Habbah Al Barokah. Dalam kitab tersebut disebutkan bahwa Habbatussauda dapat mengubati 50 macam penyakit tanpa efek.

Suatu ulasan ilmu kedoktoran menampilkan bahawa kandungan Habbatus Sauda antara lain:1



.Antiinflamasi, mengubati perih radang tenggorokan.

2.Antiarthritis, mengubati reumatik.

3.Analgesik, mengubati sakit gigi dansakit kepala (migrain).

4.Aktivitas hormon, mengatur haid dan meningkatkan aliran susu

.5.Antiseptik, mengubati bau mulut.

6.Antivirus, mengubati demam dan flu

7. .Dermatologi, mengubati jerawat dan eksim

.8.Urinary tract , mengubati saluran kemih dan batu ginjal

.9.Sistem kekebalan, meningkatkan daya tahan tubuh untuk menangkal penyakit.

10.Gastrointestinal tract , mengubatimabuk, diare, kejang konstipasi, danempedu.

11.Sistem sirkulasi, meningkatkan kinerja jantung.

12.Nematocidal, mengubati cacing pita.

13.Respiratory tract , mengubati sesak nafas (asma).

Beberapa kebaikan dan khasiat habbatus sauda .