Thursday, November 24, 2011

Ante Natal Class

Ante natal class sudah berkahir untuk kali yang kedua. Kali yang ketiga mungkin saya tidak hadir sebab suami akan ke luar kawasan.

Kelas semalam berkisar tentang stage of labour.

Bersedia untuk mengesan setiap stage yang kita rasa. Suami pula perlu mencatat setiap kali contraction berlaku. Jika sudah sampai active labour, barulah ibu dibenarkan datang ke hospital.

Ketika mengalami contraction, jangan duduk, sebaliknya berjalan ataupun menari. :)

Mandi juga salah satu solution yang menarik. Minta suami picitkan bahagian pinggang dengan kadar yang anda selesa.

Suami juga berikan kata-kata peransang kepada isteri yang sedang menahan sakit.

Makan! Ingat, makan walaupun anda rasa sakit. Masih lama lagi masa untuk anda bersalin, maka stamina anda semakin lama semakin kurang jika anda mengalami contraction yang lama! Ada yang hampir 24jam!

Pilih cara bersalin yang anda mahukan. Sama ada duduk mencangkung, berbaring separa, berbaring penuh ataupun berdiri.

Bediri paling digalakkan kerana bayi akan keluar ikut graviti..:)

No comments:

Post a Comment